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La voix des personnes atteintes d'un cancer du sein
Information
Vivre avec le cancer du sein
Votre santé mentale
Thérapie et counseling
Si vous vous sentez anxieuse, déprimée ou émotionnellement dépassée, un soutien professionnel peut vous aider. Les deux principaux types de prise en charge sont la psychothérapie et lapsychiatrie.
Psychothérapie (thérapie par la parole)
La psychothérapie consiste à parler avec un professionnel de la santé mentale formé. Elle peut vous aider à :
- Explorer vos émotions
- Apprendre des stratégies d’adaptation
- Gérer le stress et l’anxiété
La thérapie peut être de courte durée ou se poursuivre plus longtemps, selon vos besoins. Certains thérapeutes, conseillers et travailleurs sociaux se spécialisent dans l’accompagnement des personnes atteintes de cancer. De nombreux hôpitaux offrent également des programmes d’oncologie psychosociale pendant lesquels vous pourrez rencontrer des professionnels qui comprennent les défis émotionnels et pratiques des soins liés au cancer.
Au Canada, les psychothérapeutes et les conseillers ne sont pas des médecins. Ils ne peuvent donc pas vous prescrire de médicaments, mais ils sont formés pour soutenir votre santé mentale.
Accès aux soins : les programmes d’oncologie psychosociale offerts par votre hôpital sont couverts par le système public de santé.
La thérapie individuelle privée n’est généralement pas couverte par les régimes d’assurance maladie provinciaux ou territoriaux, mais une assurance privée peut vous aider à couvrir les coûts. Vous pourriez avoir besoin d’une ordonnance de votre médecin pour être remboursée.
Trouver la bonne personne : il est important d’avoir une bonne relation avec votre thérapeute. Rencontrer plusieurs professionnels avant de choisir celui ou celle avec qui vous vous sentez le plus à l’aise est normal.
» Lectures connexes de notre blogue À nous la parole :
Psychiatrie
Les psychiatres sont des médecins spécialisés en santé mentale. Ils peuvent diagnostiquer des troubles comme l’anxiété ou la dépression et prescrire des médicaments.
Accès aux soins : dans de nombreux cas, votre médecin de famille peut prescrire des médicaments pour l’anxiété et la dépression. Au besoin, il peut aussi vous orienter vers un psychiatre. Au Canada, une ordonnance est nécessaire pour consulter un psychiatre. Les consultations sont couvertes par les régimes d’assurance maladie provinciaux et territoriaux, mais les médicaments pourraient ne pas l’être, sauf si vous avez accès à un régime d’assurance médicaments.
- Références
-
Association canadienne pour la santé mentale. (2025). Accueil. https://cmha.ca/
Fauser, D., Rimalis-Vogt, E., Mattes, J., & Bethge, M. (2023). Psychological interventions during breast cancer rehabilitation: A randomized controlled trial comparing structured short-term psychotherapy versus non-specific group discussion. BMC Cancer, 23(1), 1133. https://doi.org/10.1186/s12885-023-11576-w
İzci, F., İlgün, A. S., Fındıklı, E., & Özmen, V. (2016). Psychiatric symptoms and psychosocial problems in patients with breast cancer. The Journal of Breast Health, 12(3), 94–101. https://doi.org/10.5152/tjbh.2016.3041
Living Beyond Breast Cancer. (2019). Seeing a professional. https://www.lbbc.org/about-breast-cancer/emotional-health/seeing-a-professional
The Canadian Cancer Society has a database that can be used to find local support services in your area. You can access it below:
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