Nous sommes maintenant en février, ce qui veut dire que la Saint-Valentin est à nos portes. Cette fête ne laisse personne indifférent : soit vous l’aimez, soit vous la détestez. La présence de l’éléphant dans la pièce, le cancer, peut rendre cette journée difficile, même si vous la célébrez habituellement.
Le cancer du sein perturbe de nombreux aspects de votre vie. Tout d’abord, vous devez affronter une maladie potentiellement mortelle qui affecte de surcroît votre image corporelle, votre estime de vous-même et votre libido. Il n’est donc pas étonnant que votre intimité avec votre partenaire soit touchée par ces changements. Et si vous êtes célibataire, vous devez vivre avec la peur de ce à quoi ressemblera votre prochaine relation maintenant que vous faites partie du club des cancéreux.
Vous ne voulez probablement pas penser à la Saint-Valentin, mais sachez que vous pouvez en profiter pour accorder de l’attention à votre relation ou prendre soin de votre corps et de votre esprit. Voici dix idées toutes simples d’activités auxquelles vous pouvez vous livrer seule ou avec votre partenaire ou vos amis pour rendre votre Saint-Valentin supportable.
- Netflix et détente : Passez la nuit à regarder vos émissions favorites ou des films. Préparez-vous un bol de maïs soufflé, enfilez des vêtements confortables et lancez-vous dans le visionnage en rafale.
- Jeux pour tous : Les jeux constituent une des meilleures façons de se changer les idées. Non seulement en existe-t-il de toutes les sortes et de toutes les grosseurs, mais ils peuvent faire travailler vos méninges tout en y ajoutant une touche d’excitation. Si vous passez la soirée seule, choisissez un jeu de meurtre et mystère sur ordinateur ou parcourez cette liste de jeux de société à un joueur (oui, il y en a !).
- Party de lecture silencieuse : Faites bouillir de l’eau, allumez le foyer et plongez-vous dans un des livres favoris (en anglais) du club de lecture de Reese Witherspoon.
- Cuisinez un nouveau repas : Trouvez une recette que vous avez toujours voulu concocter et lancez-vous !
- Dédiez cette journée à vos amies plutôt qu’à saint Valentin : Peu importe votre situation amoureuse, passer du bon temps entre filles est indispensable. Si le concept du « Galentine’s Day » ne vous dit rien, cliquez ici pour en apprendre plus. Sachez toutefois qu’il n’est pas nécessaire de le connaître pour en profiter !
- Remerciez votre groupe de soutien : Consacrez cette journée à fabriquer un cadeau attentionné pour remercier tous ceux qui vous ont aidée depuis que vous avez reçu votre diagnostic. Cuisinez quelque chose de savoureux, confectionnez des produits exfoliants pour le corps ou rédigez tout simplement des cartes de remerciement pour exprimer votre reconnaissance.
- Passez la journée avec votre famille : Être atteinte d’une maladie potentiellement mortelle peut vous amener à reconsidérer ce qui s’avère essentiel dans votre vie. Pour de nombreuses personnes, la famille demeure primordiale. Passez du temps de qualité avec ceux que vous aimez le plus.
- Méditez : Essayez la méditation, le yoga, le Qi-gong ou pratiquez toute autre activité qui favorise la réflexion et la détente. L’important est de prendre soin de soi.
- Faire du bénévolat : Si vous avez suffisamment d’énergie pour sortir de la maison, donnez au suivant.
- Dormez : Nous le savons : le cancer est épuisant. Oubliez de quel jour il s’agit et retournez vous coucher !
